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Metabolic conditioning

Oggi parliamo di “condizionamento metabolico”, il secondo gradino della piramide nella gerarchia teorica di sviluppo della forma fisica di una persona secondo CrossFit. Nell’ambiente fitness

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Che cos’è il CrossFit?

Per rispondere a questa domanda non basterebbe un intero libro probabilmente, per le innumerevoli sfaccettature che il “fenomeno” CrossFit ha saputo e continua a rappresentare

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